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產后應用束縛帶，可以促進產后身材的盡快恢復，但是必須在產后42天到醫(yī)院進行健康的查體，檢查生殖器官恢復到正常，才可以應用。如果過早的應用，容易引起盆腔器官脫垂。由于在懷孕的過程當中，骨盆周圍的韌帶比較松弛，并且由于子宮體的增大，恢復的過程當中，周圍的組織也是處于松弛的狀態(tài)，如果過早應用束縛帶，由于腹壓的增加，就可能會引起盆腔臟器脫垂。
等到產后的42天以后，生殖器官就可以恢復到孕前的狀態(tài)，這時用束縛帶就可以。也可以適當的參加體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽、產后操，對身材的恢復都是有好處的。