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陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別
2023-05-14 11:28:37收聽(tīng):-
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陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別
語(yǔ)音內(nèi)容
陰虛是精液的虧損,而陽(yáng)虛陽(yáng)氣的虧損。陰虛的患者常見(jiàn)有潮熱盜汗、心煩氣躁,陽(yáng)虛患者通常是怕冷畏寒、四肢乏力。如果能確定自己是陰虛,還是陽(yáng)虛,治療起來(lái)就比較方便。陰虛可以多吃滋陰的食物,如百合、雪梨、川貝等。陽(yáng)虛就要吃熱性的溫補(bǔ)食物,如羊肉、火鍋等,陽(yáng)虛的患者還可以進(jìn)行艾灸,艾灸溫?zé)峥梢匝a(bǔ)腎陽(yáng),但是艾灸一定要注意安全,不能一次性艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者連續(xù)艾灸,容易導(dǎo)致上火。最好能去醫(yī)院找醫(yī)生把脈,確定到底是陽(yáng)虛或者陰虛。
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