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陰虛的癥狀有很多種，有潮熱盜汗、失眠多夢以及心煩氣躁等。陰虛又分為腎陰虛、脾胃陰虛、肺陰虛。要調(diào)理陰虛，建議先去醫(yī)院找醫(yī)生看是屬于哪種陰虛，大部分人都屬于腎陰虛。
如果是腎陰虛，可以選擇六味地黃丸、左歸丸以及大補陰丸進(jìn)行治療。如果肺陰虛，可以用沙參麥冬湯，平時燉一點雪梨、川貝、百合也可以。脾胃陰虛可以用益胃湯進(jìn)行治療。飲食上要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鮮、羊肉、辣椒等，平時要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。