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李艷梅
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兒科

寶寶白天睡覺晚上不睡覺怎么辦

2023-08-27 14:02

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01:20

語音內(nèi)容

孩子如果白天睡覺，晚上不睡覺，這種情況是睡顛倒了。也就是常說的把白天當(dāng)成晚上過，把晚上當(dāng)成白天過。這種情況多見于嬰兒，他的生物鐘很容易發(fā)生紊亂。這種情況怎么辦？白天的時(shí)候，盡量不能讓小孩睡覺，通常采用的辦法有勤洗澡，尤其是天熱的時(shí)候，可以勤洗澡，勤換衣服，孩子一換衣服就精神了，洗完澡不讓他睡。越小的孩子要及時(shí)給糾正過來，否則容易耽誤孩子的生長發(fā)育。眾所周知，孩子晚上睡覺的時(shí)候就是長個(gè)的時(shí)候，這時(shí)生長激素和褪黑素分泌的比較多，利于孩子的身高發(fā)育，如果經(jīng)常白天睡覺，生長激素分泌少，耽誤成長。

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