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兒童睡眠不好怎么辦
2023-10-06 09:06:13收聽:-
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兒童睡眠不好怎么辦
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兒童睡眠不好,要看具體的原因,如果就是這一段時間睡眠不好,需要看他白天是不是在學校,在幼兒園郁悶、緊張,或受到老師批評。這時要多跟寶寶談談心,看看他心里是怎么想的。還有一種可能就是睡覺之前太興奮,比如活動量突然之間太大。睡前太興奮,睡眠也不好。另外,還有一種睡眠障礙多見于4-7歲的學齡前兒童,出現(xiàn)夜驚,或者夜啼,做噩夢。需要跟小兒的癲癇鑒別。如果做腦電圖沒有異常,多考慮為睡眠障礙。一般情況下,小孩上學以后,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,這種情況慢慢就會自行痊愈。
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