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兒童睡眠不好，要看具體的原因，如果就是這一段時間睡眠不好，需要看他白天是不是在學校，在幼兒園郁悶、緊張，或受到老師批評。這時要多跟寶寶談談心，看看他心里是怎么想的。還有一種可能就是睡覺之前太興奮，比如活動量突然之間太大。睡前太興奮，睡眠也不好。另外，還有一種睡眠障礙多見于4-7歲的學齡前兒童，出現(xiàn)夜驚，或者夜啼，做噩夢。需要跟小兒的癲癇鑒別。如果做腦電圖沒有異常，多考慮為睡眠障礙。一般情況下，小孩上學以后，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，這種情況慢慢就會自行痊愈。