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兒童睡眠不好怎么辦
2023-10-06 09:06:13收聽(tīng):-
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兒童睡眠不好怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童睡眠不好,要看具體的原因,如果就是這一段時(shí)間睡眠不好,需要看他白天是不是在學(xué)校,在幼兒園郁悶、緊張,或受到老師批評(píng)。這時(shí)要多跟寶寶談?wù)勑?,看看他心里是怎么想的。還有一種可能就是睡覺(jué)之前太興奮,比如活動(dòng)量突然之間太大。睡前太興奮,睡眠也不好。另外,還有一種睡眠障礙多見(jiàn)于4-7歲的學(xué)齡前兒童,出現(xiàn)夜驚,或者夜啼,做噩夢(mèng)。需要跟小兒的癲癇鑒別。如果做腦電圖沒(méi)有異常,多考慮為睡眠障礙。一般情況下,小孩上學(xué)以后,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,這種情況慢慢就會(huì)自行痊愈。
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