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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

為什么來事之前食欲大增

2023-10-16 18:00

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01:14

語音內(nèi)容

在來月經(jīng)之前食欲比較好，主要是因為在來月經(jīng)之前要儲備能量，所以胃口比較好，吃的比較多，建議適當(dāng)?shù)慕o予相應(yīng)的節(jié)制，不要暴飲暴食。而且在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)激素水平的下降，由于雌性激素水平的下降會導(dǎo)致胃腸道蠕動增快，就會出現(xiàn)消化比較好，胃口比較好，總有饑餓的感覺，總想吃東西，必要的時候一定要盡量控制，不要暴飲暴食，以免引起體重增加。所以由于個體差異不同，由于激素水平發(fā)生了變化，在來月經(jīng)之前每個人的反應(yīng)也不相同。如果出現(xiàn)胃口好的情況，最好吃容易消化的食物，不要吃高熱量的食物，以免引起體重增加。

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