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水鴨燉板栗可以給人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為有養(yǎng)胃健脾、益氣滋陰、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等功效。板栗原產(chǎn)于我國(guó)，是我國(guó)食用最早的堅(jiān)果之一，肉質(zhì)細(xì)膩，香甜可口，富含淀粉，還有單糖、雙糖、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松