![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/A9/BDCCAAFE59D04134F3D22051A224EFA9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
2023-05-04 11:23:44收聽：-
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怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
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要達(dá)到讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的目的，要牢記以下幾點(diǎn)：
1、充足的營(yíng)養(yǎng)供給，頭發(fā)屬于蛋白質(zhì)，生長(zhǎng)需要用很多營(yíng)養(yǎng)，所以飲食上應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；
2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發(fā)的生長(zhǎng)；
3、要注意保持心情的舒暢，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有一定益處；
4、可
1、充足的營(yíng)養(yǎng)供給，頭發(fā)屬于蛋白質(zhì)，生長(zhǎng)需要用很多營(yíng)養(yǎng)，所以飲食上應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；
2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發(fā)的生長(zhǎng)；
3、要注意保持心情的舒暢，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也有一定益處；
4、可