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宮寒在中醫(yī)上講就是腎陽不足，女性常出現(xiàn)四肢發(fā)冷、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血流通不暢，甚至會出現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)，影響女性懷孕的情況發(fā)生。
因此當女性在患有宮寒的時候，應該注意適當?shù)谋Ｅ?，運動鍛煉身體來增強體質(zhì)，另外在飲食上注意多吃一些偏熱性的食物，例如牛肉、羊肉、雞蛋等。
平時也可以通過適當?shù)淖阍±懑煹确绞絹泶龠M全身