女性月經(jīng)周期中危險期的推算方法，需要根據(jù)排卵日期來進(jìn)行。通常月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，周期為28-30天，預(yù)期在下次月經(jīng)前14日為排卵日，排卵日及其前后五天以內(nèi)的時間容易受孕，被稱為危險期，其余的時間不易受孕，被稱為安全期。所以，如果女性月經(jīng)周期規(guī)律，那么從月經(jīng)周期的第一天開始算，在月經(jīng)的第10-18天左右同房，發(fā)生懷孕的幾率比較高，被稱為危險期。除月經(jīng)期之外的時間為安全期，懷孕的幾率比較低。
另外，卵子自卵巢排出以后，可以在體內(nèi)存活1-2天，而受精能力最強(qiáng)的時間是排卵后24小時內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可以存活3-5天，所以確定排卵日期非常重要，一般通過月經(jīng)周期來推算排卵日期存在一定的誤差，目前推薦B型超聲或者排卵試紙測排卵日期，相對來說可以提高排卵日期的準(zhǔn)確率，有效避開危險期。
