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    腳冰涼是什么原因

    2023-03-27 09:51

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    腳冰涼的原因有可能是腎虛所導(dǎo)致的,生活當(dāng)中一定要注意腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊了會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前記得用熱水泡腳,更容易入睡。早晨起來做做運(yùn)動,讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷。其次生活當(dāng)中,在飲食上一定要注意適當(dāng)?shù)爻孕晾钡氖澄?,比如辣椒、胡椒、芥末等等,都可以促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)有固定的處方來治療腳冰涼,比如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四物湯、理中湯等等。這些中藥通常都是比較適合虛寒體質(zhì)的人,不過最好還是要請中醫(yī)師開藥比較好。

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