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      鹽吃多了有什么危害
      2023-09-30 18:02:41收聽-
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      鹽吃多了有什么危害
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      鹽吃多了最主要的危害是血壓升高和周身水腫。日常鹽作為調(diào)味品是必不可少的,這不僅與其口味相關(guān),而且與鹽的主要成分有關(guān)。
      食用鹽的主要成分是氯化鈉,鈉離子和氯離子都是人體正常活動(dòng)必不可少的電解質(zhì),對(duì)于保持人體電解質(zhì)平衡、維持神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)有重要作用。
      但是鹽攝入量過多的話也是有危害的,首先由于鈉