![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DB/o4YBAFrMjw-AfE59AAC0UPMN2qI40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鹽吃多了有什么危害
2023-09-30 18:02:41收聽(tīng)：-
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鹽吃多了有什么危害
語(yǔ)音內(nèi)容
鹽吃多了最主要的危害是血壓升高和周身水腫。日常鹽作為調(diào)味品是必不可少的，這不僅與其口味相關(guān)，而且與鹽的主要成分有關(guān)。
食用鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都是人體正?；顒?dòng)必不可少的電解質(zhì)，對(duì)于保持人體電解質(zhì)平衡、維持神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)有重要作用。
但是鹽攝入量過(guò)多的話(huà)也是有危害的，首先由于鈉
食用鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都是人體正?；顒?dòng)必不可少的電解質(zhì)，對(duì)于保持人體電解質(zhì)平衡、維持神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)有重要作用。
但是鹽攝入量過(guò)多的話(huà)也是有危害的，首先由于鈉