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早上喝檸檬水好嗎
2023-04-01 08:21:01收聽(tīng):-
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早上喝檸檬水好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
早上喝檸檬水,這種做法不好。為什么?因?yàn)闄幟仕撬嵝?,如果空腹喝?huì)刺激胃,會(huì)產(chǎn)生很多的胃酸。但是,平時(shí)喝檸檬水有很多的好處。一、由于維生素含量比較豐富,所以是美容的佳品,能防止和清除皮膚色素沉著,起到美白的作用。二、還可以防止心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芊纸忖}離子,促進(jìn)血液凝固的作用,所以可以預(yù)防或者是輔助治療高血壓和心肌梗死。三、檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石的形成。
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