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什么水果含糖量低
2023-11-13 14:07:55收聽:-
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什么水果含糖量低
語(yǔ)音內(nèi)容
含糖量在2%左右的水果和蔬菜,有黃瓜、石榴還有西紅柿等。含糖量在4%-8%左右的水果,比如有西瓜、草莓、甜瓜、櫻桃等。
除此之外,蔬菜含糖量比較低,比如芹菜、苦瓜,這些含糖量都比較低??傮w來(lái)說(shuō),如果這個(gè)水果嘗起來(lái)比較甜,那么它的含糖量就比較高;如果品嘗起來(lái)不是很甜或者略酸,那它的含糖量肯定是低的。
在選擇水
除此之外,蔬菜含糖量比較低,比如芹菜、苦瓜,這些含糖量都比較低??傮w來(lái)說(shuō),如果這個(gè)水果嘗起來(lái)比較甜,那么它的含糖量就比較高;如果品嘗起來(lái)不是很甜或者略酸,那它的含糖量肯定是低的。
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