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    一天能吃幾個雞蛋

    2023-10-25 19:15

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    雞蛋含有豐富的蛋白質,還有豐富的營養(yǎng),人是不能缺少雞蛋的,不能缺少雞蛋里含有的豐富蛋白質物質。但是吃雞蛋,一天最好就吃1-2個,不能吃多。因為吃多蛋黃含有豐富的膽固醇,雞蛋的膽固醇最多,比內臟的膽固醇還多。如果患有血脂增高疾病、心血管疾病、腦血管疾病的患者,就要降低膽固醇的攝入。由于增高膽固醇而影響血脂的指標,所以一般就吃1-2個就行。

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