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懷孕中期吃什么好
2023-08-31 11:51:24收聽：-
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懷孕中期吃什么好
語音內(nèi)容
懷孕中期，胎兒發(fā)育慢慢增大，需要的能量比較多，最好加強飲食營養(yǎng)，一般建議飲食多樣化，最好合理補充蛋白質(zhì)，建議多吃魚蝦、喝牛奶、多吃豆制品。另外，也需要多吃瘦肉等，這都可以補充蛋白質(zhì)。
另外，懷孕中期需要合理補鈣，可以預(yù)防胎兒缺鈣，可以服用迪巧等鈣片，同時建議從飲食中攝取，可以多吃蝦皮、排
另外，懷孕中期需要合理補鈣，可以預(yù)防胎兒缺鈣，可以服用迪巧等鈣片，同時建議從飲食中攝取，可以多吃蝦皮、排