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副主任醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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藍莓孕婦可以吃嗎

2023-10-18 12:08:09收聽：-

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藍莓孕婦可以吃嗎

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藍莓孕婦可以吃，藍莓很有營養(yǎng)，適量食用可以補充營養(yǎng)，另外藍莓酸甜可口，懷孕早期容易引起惡心、嘔吐等癥狀影響食欲，吃藍莓可以促進食欲，緩解孕吐癥狀。另外藍莓還有維生素、膳食纖維等，吃藍莓可以預(yù)防孕期便秘，還可以補充維生素，有助于寶寶發(fā)育。懷孕期間最好飲食多樣化，建議多吃瘦肉、雞蛋等食物可以