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如何緩解孕吐
2023-03-12 07:17:20收聽：-
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如何緩解孕吐
語音內(nèi)容
女性一般在停經(jīng)5周左右，因為體內(nèi)HCG水平以及其他激素水平的升高，可以出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。出現(xiàn)孕吐的時候該怎么來緩解，首先，在飲食上要清淡，不要吃過于油膩、辛辣的食物，可以多吃蔬菜、水果，它可以促進胃腸道的蠕動功能，促進胃的排空，也可以緩解孕吐。此外，對于平常體力比較好的女性，這個時候可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如練瑜伽、散步，也可以促進胃腸