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干嘔是指只有嘔吐的聲音和動作，但是沒有食物嘔吐吐出，僅有唾液，沒有食物吐出，大多是由于細菌或病毒感染所導(dǎo)致的，比如可能患有慢性胃炎、食管炎、消化不良或者平時飲食不節(jié)，導(dǎo)致胃氣上逆。要注意增強體質(zhì)，規(guī)律作息，避免煙酒以及辛辣刺激、生冷的食物，多吃富含維生素的食品，可以吃嗎丁啉、健胃消食片、阿莫西林等。同時規(guī)律飲食，三餐定時定量，不要過饑或過飽。