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減肥期間吃西瓜是有可能長胖的，西瓜中含有大量的水分，營養(yǎng)價值較高，富含維生素、纖維素，具有生津、利尿的功效。西瓜中所含的糖分較多，過量食用西瓜容易使西瓜的糖分在人體內(nèi)堆積，造成人體發(fā)胖，西瓜中含有大量的水分，如果在夜間過度食用西瓜會造成人體在醒來后出現(xiàn)水腫、肥胖，減肥期間吃西瓜是有可能長胖的。建議在減肥期間用其他低熱量、低糖分的水果代替西瓜，比如獼猴桃、蘋果，所含的糖分較低，熱量較為低下，所含有的維生素、纖維素、有機酸和礦物質(zhì)可促進人體的消化，利于人體新陳代謝速度加快。新陳代謝速度加快會帶走人體內(nèi)的部分熱量和毒素，利于人體減肥和身體素質(zhì)的提高。