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女性出現(xiàn)月經(jīng)量多、頭暈的癥狀，可以多吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物進(jìn)行緩解，比如紅棗等。還可以多吃含鐵量比較豐富的食物，比如菠菜、豬肝、瘦肉、雞蛋黃等。女性月經(jīng)量多、頭暈是由于失血過量導(dǎo)致女性氣血不足，貧血而引起，所以除食用補(bǔ)氣、補(bǔ)血食物以外，還要針對(duì)月經(jīng)量多進(jìn)行處理。