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孩子之間睡眠的差異是很大的，有的小孩一夜可以睡上10-14個小時，有的孩子一夜卻只睡7-8個小時，但如果孩子每天精神狀態(tài)良好，身體增長也正常，即便睡眠時間達(dá)不到父母的意愿，一般也沒有大問題，父母不必過于擔(dān)心。如果孩子晚上不睡覺、入睡真的比較困難，讓孩子適當(dāng)?shù)目奁彩强梢詭椭琰c(diǎn)進(jìn)入夢鄉(xiāng)的。如果孩子在睡夢過程中醒來并哭泣，家長不要立即去哄孩子，而應(yīng)該讓他自己重新調(diào)整狀態(tài)進(jìn)入睡眠。如果孩子的哭泣連續(xù)不止，父母可以到孩子身邊撫摸孩子身體、安撫孩子，讓他在放心舒適的狀態(tài)下再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)。條件允許的情況下，建議家長帶孩子到醫(yī)院查一下微量元素，看看孩子是否缺鈣和缺少維生素D，再根據(jù)情況適當(dāng)補(bǔ)充。