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貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
2023-06-28 23:45:28收聽:-
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貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
語音內(nèi)容
貧血指的是人體的血紅蛋白濃度低于正常值的下限,男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕婦低于100g/L,稱之為貧血。
貧血時(shí)應(yīng)該吃些什么可以補(bǔ)血。有利于減弱貧血癥的食物,最常見的莫過于大棗和枸杞,同時(shí)還可以配以黨參、當(dāng)歸和阿膠。有條件的可以用這幾種食物做粥或是藥膳,都是不錯(cuò)的選擇。
貧血的患者,大部分是由于體內(nèi)缺少一種重要
貧血時(shí)應(yīng)該吃些什么可以補(bǔ)血。有利于減弱貧血癥的食物,最常見的莫過于大棗和枸杞,同時(shí)還可以配以黨參、當(dāng)歸和阿膠。有條件的可以用這幾種食物做粥或是藥膳,都是不錯(cuò)的選擇。
貧血的患者,大部分是由于體內(nèi)缺少一種重要