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貧血應(yīng)該吃什么補血
2023-06-28 23:45:28收聽：-
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貧血應(yīng)該吃什么補血
語音內(nèi)容
貧血指的是人體的血紅蛋白濃度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕婦低于100g/L，稱之為貧血。
貧血時應(yīng)該吃些什么可以補血。有利于減弱貧血癥的食物，最常見的莫過于大棗和枸杞，同時還可以配以黨參、當(dāng)歸和阿膠。有條件的可以用這幾種食物做粥或是藥膳，都是不錯的選擇。
貧血的患者，大部分是由于體內(nèi)缺少一種重要
貧血時應(yīng)該吃些什么可以補血。有利于減弱貧血癥的食物，最常見的莫過于大棗和枸杞，同時還可以配以黨參、當(dāng)歸和阿膠。有條件的可以用這幾種食物做粥或是藥膳，都是不錯的選擇。
貧血的患者，大部分是由于體內(nèi)缺少一種重要