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首先，獻血是一項很光榮的事情，在規(guī)定的年齡范圍之內(nèi)、體檢合格，對獻血者一般沒有影響，也不需要提前做準(zhǔn)備。身體的肝、脾等臟器，貯存有大量的血液，獻血以后，這些貯存于肝、脾的血液迅速釋放出來，補充血容量。
人的骨髓代償能力是很強的，經(jīng)過獻血的刺激，骨髓的代償能力迅速提高，制造血細胞的速度迅速加快，一般經(jīng)過一兩周的過渡，我們的血細胞就會恢復(fù)到獻血前的水平。獻血前應(yīng)該注意什么？
第一、獻血前的2-3天之內(nèi)，不要太勞累，不要熬夜，避免感冒、發(fā)燒等情況。
第二、不要為了獻血而特地的補一補，吃得太油膩，這樣反而會加重肝臟等器官的負擔(dān)，平衡膳食即可。
第三、在獻血前進行體檢的時候，如果有身體不適的情況，或者以前有重大的疾病，特別是有先天性的或者家族性的疾病，一定要向體檢大夫說清楚，避免對本人或者以后接受血液的病人造成不利。
獻血以后的1-2周內(nèi)，也是注意前述幾點，一般可順利的度過獻血這段時間。