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眼睛疲勞怎么緩解
2023-10-08 23:36:50收聽：-
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眼睛疲勞怎么緩解
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眼疲勞是現(xiàn)在電子產(chǎn)品日益增多的伴隨癥狀，很多人都有眼疲勞，所以也不用太過擔(dān)心。一般眼疲勞也不會引起視力的持續(xù)下降，視力下降都是暫時(shí)的現(xiàn)象。怎么緩解，主要減少近距離的用眼，特別是持續(xù)長時(shí)間近距離用眼。比如用30-40分鐘電腦、手機(jī)等，休息上5分鐘左右，看看遠(yuǎn)處這非常關(guān)鍵能夠緩解。再就是可以吃葉黃素類的東