亞健康狀態(tài)名詞解釋
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亞健康狀態(tài)名詞解釋
陳華主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 咳嗽、脾胃?。ㄎ秆?、胃潰瘍）的診治；亞健康調(diào)理。
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亞健康狀態(tài)是指人體處于似病非病的狀態(tài)，處于這種狀態(tài)的人自我感覚不舒適，有著各種各樣的癥狀，檢查起身體來各種指標(biāo)又都處于正常范圍內(nèi)。亞健康狀態(tài)的人睡眠質(zhì)量普遍較差，負(fù)面情緒常常占上峰，疲勞、精力不足、常常工作時(shí)候還行，一旦放松就疲乏無力、活力減退。亞健康狀態(tài)往往是疾病的前奏，但經(jīng)過調(diào)整亦能恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
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