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月子里能吃什么
2023-10-12 13:22:36收聽：-
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月子里能吃什么
語音內(nèi)容
現(xiàn)在都是科學的坐月子，就是什么東西都可以吃，就是不要吃生冷的食物，產(chǎn)后對于水果、蔬菜都是可以多吃的，不要吃過于油膩的食物，要進高蛋白飲食，可以適當加含鐵量比較高的食物。由于產(chǎn)后大部分的產(chǎn)婦會有輕度的貧血，多吃動物的肝臟、瘦肉粒以及動物的血，對于產(chǎn)后的貧血都是有好處的。產(chǎn)后要多喝湯類的食物，比如雞湯、魚湯和