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副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

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孕婦可以吃韭菜餃子嗎

2023-01-31 11:47:37收聽：-

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孕婦可以吃韭菜餃子嗎

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孕婦可以適量吃一些韭菜餃子，但是不建議多吃。因?yàn)榫虏孙溩拥闹饕煞质蔷虏?，韭菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高。首先，韭菜當(dāng)中的胡蘿卜素和維生素能夠起到增強(qiáng)孕婦抵抗力和促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用。另外，韭菜當(dāng)中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng)，改善孕期便秘的情況