![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃藕?jiǎn)?/div>
2023-07-09 11:53:23收聽：-
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孕婦可以吃藕?jiǎn)?/div>
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以謹(jǐn)慎適量吃藕，但是也不要多吃。藕當(dāng)中含有豐富的維生素和各種礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，還含有淀粉、蛋白質(zhì)等。孕婦適量吃藕，可以起到清熱涼血、健脾開胃、通便止瀉以及補(bǔ)益氣血的功效，對(duì)提高孕婦的免疫力和抵抗力，也有很好的效果。
所以在孕期可以適當(dāng)吃藕，但是千萬(wàn)不要多吃，因?yàn)榕旱男再|(zhì)偏涼，尤
所以在孕期可以適當(dāng)吃藕，但是千萬(wàn)不要多吃，因?yàn)榕旱男再|(zhì)偏涼，尤