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吃南瓜籽的好處：1、可以利水消腫，對于小便不利、腹水、四肢浮腫的人，適當吃南瓜籽有很好的通利小便、利水消腫的好處。2、能夠殺蟲驅(qū)蟲，對于絳蟲、蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲、蟯蟲，適當吃南瓜籽有很好的殺蟲和驅(qū)蟲的好處。3、能夠促進乳汁的分泌，對于產(chǎn)后乳汁分泌量少的人，適當吃南瓜籽有很好的下乳、促進乳汁分泌的好處。