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孕婦可以吃燕麥片嗎
2023-08-29 15:42:53收聽：-
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孕婦可以吃燕麥片嗎
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孕婦是可以吃燕麥片的。燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦可以吃。最好是那種天然的燕麥，不要經(jīng)過任何加工，煮粥喝。麥片是屬于粗糧，燕麥片不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量很高。燕麥中的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他麥類品，而且含有豐富的氨基酸，對(duì)孕婦有好處。燕麥片有油麥、玉麥，是一種低