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副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

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孕婦能吃豆腐嗎

2023-05-27 21:53:14收聽：-

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孕婦能吃豆腐嗎

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孕婦是可以適量吃豆腐的，豆腐有高蛋白、低脂肪、降血壓、降血脂、降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜的食品。豆腐當(dāng)中的大豆蛋白能夠顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。
豆腐還可以降低患乳腺癌的幾率，而且制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對(duì)