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孕婦能吃空心菜嗎
2023-01-27 12:53:59收聽：-
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孕婦能吃空心菜嗎
語音內(nèi)容
孕婦是可以適量吃空心菜的，但一定要控制好量，不要多吃，空心菜中含有大量的鈣質(zhì)以及草酸，對于剛剛懷孕的女性是可以吃的，可以補充鈣質(zhì)和葉酸，對身體有益。
懷孕后不要過量吃空心菜，因為空心菜中的鈣以及葉酸會形成物質(zhì)沉淀在體內(nèi)，甚至是胎兒體內(nèi)，不利于孕婦自身和胎兒健康。
為了避免空心菜營養(yǎng)流失
懷孕后不要過量吃空心菜，因為空心菜中的鈣以及葉酸會形成物質(zhì)沉淀在體內(nèi)，甚至是胎兒體內(nèi)，不利于孕婦自身和胎兒健康。
為了避免空心菜營養(yǎng)流失