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孕婦能吃驢肉嗎

2023-11-22 19:59

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以謹(jǐn)慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類(lèi)食品，食用后有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。
另外，驢肉還富含優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會(huì)引起肥胖。孕婦只要不過(guò)量食用，對(duì)身體是有很好的滋補(bǔ)作用，所以孕婦可以適量吃驢肉。孕婦應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，以及富含維生素的食品。如果孕婦脾胃虛寒、慢性腸炎，一定不要吃驢肉，不然容易損傷母體，也不利于胎兒的發(fā)育。

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