![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦能吃牛肉嗎
2023-10-30 08:25:47收聽(tīng)：-
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孕婦能吃牛肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦是可以吃牛肉的。牛肉含人體所需多種必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分。孕婦吃牛肉的好處很多，孕婦在孕期正是迫切需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，通過(guò)食物補(bǔ)充再好不過(guò)。孕婦吃牛肉有以下好處：一、增加免疫力，牛肉中的鐵質(zhì)含量豐富，可以幫助孕媽媽補(bǔ)充鐵質(zhì)，可以預(yù)防缺鐵性貧血