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    孕婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎

    2023-03-11 11:27

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    不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥,雖然皮蛋瘦肉粥味道較好,但皮蛋屬于加工食品,不是新鮮材料的食物,孕婦應該更多吃新鮮的食物比較好。
    皮蛋雖然是很美味的一種食物,但是作為一種加工食品,并非是一種健康的食材,尤其近幾年有報道關于皮蛋中含鉛的說法。不管有沒有含鉛,為確保安全,建議孕婦不要吃關于皮蛋的食物。由于皮蛋中含有有害成分,避免這些成分會進入胎盤,被寶寶吸收,所以建議孕婦不要吃皮蛋。孕期的飲食以清淡為主,少吃辛辣刺激、生冷的食物,要保持營養(yǎng)均衡,搭配得當,不要挑食,不要吃沒有營養(yǎng)的垃圾食品,所以不建議孕婦吃皮蛋瘦肉粥。

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