![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦適合吃什么水果
2023-08-26 22:50:14收聽：-
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孕婦適合吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦適合吃的水果例舉如下：
一、蘋果，蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸、鞣酸和細(xì)纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若能連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。
二、櫻桃，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、
一、蘋果，蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸、鞣酸和細(xì)纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對(duì)腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若能連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。
二、櫻桃，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、