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副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

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孕婦怎么吃燕窩

2023-11-16 12:16:31收聽：-

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孕婦怎么吃燕窩

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語音內(nèi)容

如果是剛懷孕還不到3個月的孕婦，每次取3-5克干燕窩，每天進食1次，早晚空腹都可食用。懷孕中期的孕婦，身體狀況已逐漸穩(wěn)定，每次取2-3克干燕窩，同樣每天進食1次，早上空腹或者晚上臨睡前都可食用。
懷孕晚期的孕婦，胎兒發(fā)育迅速，可以每次取1-2克干燕窩，每天或者隔天進食1次，早起空腹前食用最佳。生產(chǎn)完之后的媽媽，也可以食用燕窩來