国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      孕期吃什么水果好
      2023-04-04 10:55:37收聽-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      孕期吃什么水果好
      語(yǔ)音內(nèi)容
      孕期適合吃的水果:
      一、蘋果。蘋果中含有磷和鐵等元素,具有補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用,是一種非常適合孕婦的溫和水果,還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于胎兒大腦皮層的發(fā)育,促進(jìn)后天記憶力的形成。
      二、獼猴桃。獼猴桃對(duì)女性來說是很好的營(yíng)養(yǎng)食品,在懷孕的前3個(gè)月,可常食獼猴桃,但也并非人人皆宜。獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食。
      三、櫻桃。櫻桃鐵含量特別豐富,幾乎是蘋果、梨、桔子的20倍,而且還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2以及檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常食用可補(bǔ)血,幫助腸胃功能消化。
      四、石榴。石榴降低胎兒大腦受損的幾率,能緩解孕吐改善情緒,預(yù)防貧血。
      五、香蕉。每天吃一根香蕉可以保證胎兒神經(jīng)發(fā)育正常,改善孕媽媽的情緒。
      產(chǎn)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了