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副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

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做月子吃什么下奶

2023-03-20 10:53:36收聽：-

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做月子吃什么下奶

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坐月子下奶的食物：一、鯽魚湯。鯽魚湯是一款催奶湯，而且營養(yǎng)豐富，可以先把鯽魚放在油鍋中煎一下，然后倒熱水，做出來的鯽魚湯白白的，像牛奶一樣非常好喝。二、豬蹄湯。豬蹄除了具有美容的效果，還是下奶的食物。做豬蹄湯時，可以把送蔥切碎，蒜剁碎，洗凈豬蹄，小火慢燉，放一點點鹽。若是不放鹽，煮熟之后