国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线
首頁
科普
知識
疾病
用藥
看圖識病
急救
檢查
飲食指導
醫(yī)生
服務
找醫(yī)院
找醫(yī)生
預約掛號
圖文問診
電話問診
手機版更便捷
醫(yī)生登錄
極速咨詢
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼,立即咨詢
于清忠
副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院
消化內科
-
視頻
-
文章
-
語音
牛奶晚上喝還是早上喝好
2023-08-26 11:56:15
收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
牛奶晚上喝還是早上喝好
00:00
01:22
語音內容
喝牛奶建議早餐以后1-2個小時,有些人早上起床空腹喝牛奶的習慣,其實這種方法很不科學。因為經過一晚上的休息,人體胃部已經排空,牛奶是流質的乳汁,如果直接空腹喝下,很快就會將牛奶排出,就會造成優(yōu)質蛋白質的流失,所以早上不要空腹喝牛奶,最好在早餐后1-2個小時以后再喝牛奶,能有效地促進蛋白