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      枸杞和紅棗泡水喝有什么好處
      2023-02-16 10:55:06收聽(tīng)-
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      枸杞和紅棗泡水喝有什么好處
      語(yǔ)音內(nèi)容
      枸杞和紅棗泡水喝有滋陰益氣的好處。枸杞子和紅棗雖然都是常見(jiàn)的食物,但是兩者都是藥食同源的,都具有中藥屬性,具備一定的藥理作用。
      枸杞和紅棗配伍,枸杞屬于滋陰藥,紅棗屬于益氣養(yǎng)血藥,枸杞主要作用于肝臟、肺臟、腎臟,可以滋肺陰、養(yǎng)肝腎、明目,紅棗主要作用于脾臟和胃腑,可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化水谷、化生氣血,不僅可以健脾養(yǎng)胃,還可以養(yǎng)血安神。
      兩者相配伍,滋陰與益氣共行,潤(rùn)燥與養(yǎng)血同在,可以選擇煎煮后服用也可以直接泡水喝,方便快捷且味道甘甜,普遍適合于各類(lèi)人群。
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