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枸杞泡水喝的方法是取適量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都經(jīng)過干燥處理，所以遇水后多會漲大，待水溫合適后直接飲用即可。
其實(shí)枸杞子泡水喝的方法和日常飲茶并沒有區(qū)別，只是將枸杞子代替了茶葉而已，所以并沒有太多方法和步驟上的講究，唯一的區(qū)別在于枸杞子泡水喝后可以將枸杞子直接嚼服即可。
枸杞子具有潤肺明目、補(bǔ)肝腎陰的作用，對于本身屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者來說，非常適合代茶飲，方便快捷，但是如若本身陰偏盛之陽虛體質(zhì)者不宜選擇枸杞代茶飲。