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副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結合科

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補氣補血吃什么

2023-08-26 11:16:11收聽：-

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補氣補血吃什么

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補氣補血，適用于氣血不足的患者，這是中醫(yī)的療法。建議應用中成藥，比如四物湯、四君子湯、八珍湯、補中益氣丸等。也可以應用食品進行食補，常用的有核桃、雞蛋、牛奶、大棗、枸杞、桂圓、人參、黃芪、火龍果、菠蘿、荔枝、蘋果、山楂等，一些常見的蔬菜和水果。當然補益氣血，最好的就是肉類，無論是白肉中的雞肉和大蝦