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補(bǔ)血吃什么好
2023-03-15 15:35:38收聽：-
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補(bǔ)血吃什么好
語音內(nèi)容
補(bǔ)鐵常吃的東西：鐵劑，以口服為主，有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為主。貧血補(bǔ)鐵，應(yīng)堅(jiān)持少量長期，以免引起鐵中毒，口服鐵劑應(yīng)直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，應(yīng)在飯后服用，同時(shí)配合服用維生素C，保持局部酸性環(huán)境，有利于鐵的吸收。還要避免服用鈣類，因?yàn)槿菀着c鐵劑絡(luò)合形成沉淀。
口服鐵劑，不要喝濃茶和咖啡，四環(huán)素類不能
口服鐵劑，不要喝濃茶和咖啡，四環(huán)素類不能