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扭傷后冰敷一般在48小時之內(nèi)進行，扭傷通常會引起疼痛、腫脹、畸形、活動受限的臨床表現(xiàn)，需要進行X線、CT、核磁共振檢查，判斷骨與軟組織損傷的嚴重程度。如果單純的軟組織損傷，建議在48小時之內(nèi)進行冷敷，48小時以后再改成熱敷，使腫脹盡快消散。
扭傷是臨床常見的一種損傷，多見于手腕部和腳踝部。腳踝部扭傷，常見于一些愛好運動的人群，例如打籃球起跳回落時沒有站穩(wěn)，或者在走不平道路或上下臺階時，也可發(fā)生腳踝扭傷的情況。手腕部扭傷，多是由于姿勢不當，手腕部出現(xiàn)了不恰當?shù)膭幼鞫鹋?/div>