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      脾虛怎樣調理
      2023-10-10 19:49:43收聽-
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      脾虛怎樣調理
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      脾是后天之本,有運化水谷精微的功能,脾虛以后可以見到食少、腹脹、大便溏薄、肢體困倦、少氣懶言、面色萎黃或者黃白。對于脾虛的調理,應該嚴把“病從口入”關,也就是吃飯少一口,不要過飽,宜選擇消化的食物,多以素食為主,適當進食葷腥,因為過食葷腥可以釀濕生痰,進一步傷脾。飲食要順四時之氣,冬季可以適當進食羊肉、蔥