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    上火吃什么藥

    2023-09-29 10:03

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    上火要避免攝食刺激性和對身體敏感的食物,飲食規(guī)律,細嚼慢咽,戒煙少酒,情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運動,勞逸結合。還要有清淡飲食,多吃蔬菜、水果,盡量減少吃燒烤、煎炸等食物,燒烤、煎炸等食物。要注意勞逸結合,規(guī)律作息。若是虛火,需要以滋陰為主,平常煲湯可多加點麥冬。若是屬于實火,則可以煲一些清熱的湯水,飲一些金銀花茶和綠豆湯。
    容易上火,跟人先天性的體質(zhì)有很大的關系,另外跟干燥的氣候或者連綿濕熱的天氣也有一定的關系。上火的主要癥狀有咽喉疼痛、牙痛、尿黃、口角糜爛、眼睛紅腫等。

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