體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
2023-11-28 13:39:20收聽:-
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體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
如果已經(jīng)明確自己體內(nèi)的濕氣重,
首先要遠(yuǎn)離居住潮濕的環(huán)境,避免外濕對(duì)人體的侵襲。
第二、少吃助濕生熱的食品,比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。
第三、可以通過藥物來調(diào)理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調(diào)理,可以用健脾丸和藿香正氣同時(shí)服用,藿香正氣服用10-15天以后
首先要遠(yuǎn)離居住潮濕的環(huán)境,避免外濕對(duì)人體的侵襲。
第二、少吃助濕生熱的食品,比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。
第三、可以通過藥物來調(diào)理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調(diào)理,可以用健脾丸和藿香正氣同時(shí)服用,藿香正氣服用10-15天以后