![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/D7/9C1FED0B713ABBB15B418BA320EAB8D7.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
2023-11-28 13:39:20收聽：-
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體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
如果已經(jīng)明確自己體內(nèi)的濕氣重，
首先要遠(yuǎn)離居住潮濕的環(huán)境，避免外濕對(duì)人體的侵襲。
第二、少吃助濕生熱的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。
第三、可以通過藥物來調(diào)理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調(diào)理，可以用健脾丸和藿香正氣同時(shí)服用，藿香正氣服用10-15天以后
首先要遠(yuǎn)離居住潮濕的環(huán)境，避免外濕對(duì)人體的侵襲。
第二、少吃助濕生熱的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及過度飲酒等。
第三、可以通過藥物來調(diào)理。健脾祛濕的藥物可以常吃健脾丸。如果短期的調(diào)理，可以用健脾丸和藿香正氣同時(shí)服用，藿香正氣服用10-15天以后