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男人吃什么壯陽(yáng)
2023-06-17 21:20:36收聽:-
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男人吃什么壯陽(yáng)
語(yǔ)音內(nèi)容
壯陽(yáng)多是指腎陽(yáng),腎陽(yáng)虛弱引起畏寒怕冷、腰膝酸軟、宮寒、女子不孕,男子陽(yáng)痿、早泄等?;颊邞?yīng)注意生活調(diào)節(jié)、合理膳食,多吃水果、蔬菜,還可以補(bǔ)充補(bǔ)腎食物的攝入,如羊肉、荔枝、核桃、山藥、枸杞子、黑芝麻、肉桂、核桃、芡實(shí)、韭菜、蓮子、桑葚、雞蛋、動(dòng)物肝臟、黑豆、蘑菇等。
此外,還應(yīng)多喝水,保持大便
此外,還應(yīng)多喝水,保持大便